Info
Więcej o mnie.
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2010
Zalicz Gmine
OPENCACHING
Moje Plany...
- Warszawa
- Annaberg nocą
- Wrocław
- Nad Bałtyk
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Marzec8 - 0
- 2026, Luty21 - 0
- 2026, Styczeń12 - 0
- 2025, Listopad9 - 0
- 2025, Wrzesień5 - 0
- 2025, Sierpień7 - 0
- 2025, Lipiec2 - 0
- 2025, Czerwiec1 - 0
- 2025, Maj7 - 0
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Marzec1 - 0
- 2025, Luty10 - 0
- 2025, Styczeń10 - 0
- 2024, Grudzień2 - 0
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Wrzesień3 - 0
- 2024, Sierpień3 - 0
- 2024, Lipiec12 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Maj19 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty5 - 0
- 2024, Styczeń11 - 0
- 2023, Grudzień21 - 0
- 2023, Listopad13 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień17 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec19 - 0
- 2023, Maj16 - 0
- 2023, Kwiecień8 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty5 - 0
- 2023, Styczeń16 - 0
- 2022, Grudzień2 - 0
- 2022, Listopad11 - 0
- 2022, Październik6 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień42 - 0
- 2022, Lipiec35 - 0
- 2022, Czerwiec48 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec5 - 0
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień1 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 1
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Lipiec8 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2020, Kwiecień2 - 0
- 2019, Wrzesień2 - 0
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec8 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2019, Maj3 - 0
- 2019, Kwiecień2 - 3
- 2019, Marzec12 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń2 - 1
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik15 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień17 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec13 - 0
- 2018, Maj21 - 3
- 2018, Kwiecień25 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Listopad16 - 0
- 2017, Październik29 - 2
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień29 - 1
- 2017, Lipiec35 - 1
- 2017, Czerwiec34 - 0
- 2017, Maj29 - 2
- 2017, Kwiecień29 - 2
- 2017, Marzec30 - 3
- 2017, Luty14 - 1
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień10 - 0
- 2016, Listopad28 - 1
- 2016, Październik30 - 6
- 2016, Wrzesień12 - 3
- 2016, Sierpień27 - 4
- 2016, Lipiec23 - 1
- 2016, Czerwiec13 - 0
- 2016, Maj26 - 2
- 2016, Kwiecień26 - 3
- 2016, Marzec22 - 1
- 2016, Luty19 - 3
- 2016, Styczeń31 - 3
- 2015, Grudzień18 - 9
- 2015, Listopad13 - 5
- 2015, Październik19 - 21
- 2015, Wrzesień18 - 2
- 2015, Sierpień10 - 4
- 2015, Lipiec21 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 7
- 2015, Maj17 - 4
- 2015, Kwiecień10 - 18
- 2015, Marzec4 - 10
- 2015, Luty1 - 1
- 2015, Styczeń16 - 3
- 2014, Grudzień20 - 8
- 2014, Listopad17 - 12
- 2014, Październik28 - 10
- 2014, Wrzesień29 - 8
- 2014, Sierpień24 - 19
- 2014, Lipiec40 - 23
- 2014, Czerwiec24 - 31
- 2014, Maj39 - 55
- 2014, Kwiecień38 - 30
- 2014, Marzec19 - 17
- 2014, Luty29 - 24
- 2014, Styczeń29 - 11
- 2013, Grudzień5 - 9
- 2013, Listopad14 - 18
- 2013, Październik24 - 25
- 2013, Wrzesień30 - 28
- 2013, Sierpień29 - 20
- 2013, Lipiec15 - 3
- 2013, Czerwiec19 - 6
- 2013, Maj33 - 32
- 2013, Kwiecień25 - 33
- 2013, Marzec11 - 23
- 2013, Luty15 - 40
- 2013, Styczeń27 - 34
- 2012, Grudzień28 - 51
- 2012, Listopad23 - 28
- 2012, Październik23 - 21
- 2012, Wrzesień23 - 4
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec6 - 1
- 2012, Czerwiec5 - 4
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień11 - 2
- 2010, Sierpień3 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
- 2010, Czerwiec1 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2026
| Dystans całkowity: | 295.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 42:07 |
| Średnia prędkość: | 7.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 141.84 km/h |
| Suma podjazdów: | 10229 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 151 (76 %) |
| Maks. tętno średnie: | 111 (56 %) |
| Suma kalorii: | 26999 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 14.05 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
5.06 km
0.00 km teren
00:32 h
6:19 km/h:
Maks. pr.:0:44 km/h
Temperatura:23.0
Koszt wyjazdu: (zł)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 546 kcal
Rower:
PARKRUN Rzeszów 5/2026
Sobota, 28 lutego 2026 · dodano: 28.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.48 km
0.00 km teren
03:32 h
4.38 km/h:
Maks. pr.:13.68 km/h
Temperatura:18.0
Koszt wyjazdu:142 ( 72zł)
HR avg: 97 ( 49%)
Podjazdy:902 m
Kalorie: 976 kcal
Rower:
Błatnia 18/20 i 19/20
Środa, 25 lutego 2026 · dodano: 26.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
7.94 km
0.00 km teren
01:50 h
4.33 km/h:
Maks. pr.:18.72 km/h
Temperatura:23.0
Koszt wyjazdu: (zł)
HR avg: (%)
Podjazdy:439 m
Kalorie: 604 kcal
Rower:
Błatnia 18/20
Wtorek, 24 lutego 2026 · dodano: 24.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
21.25 km
0.00 km teren
01:47 h
5:02 km/h:
Maks. pr.:3:13 km/h
Temperatura:15.0
Koszt wyjazdu: (zł)
HR avg: (%)
Podjazdy: 63 m
Kalorie: 2005 kcal
Rower:
46 Półmaraton Wiązowski
Niedziela, 22 lutego 2026 · dodano: 22.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.53 km
0.00 km teren
01:53 h
5.06 km/h:
Maks. pr.:56.16 km/h
Temperatura:19.0
Koszt wyjazdu: (zł)
HR avg: (%)
Podjazdy:456 m
Kalorie: 806 kcal
Rower:
Błatnia 17/20
Piątek, 20 lutego 2026 · dodano: 20.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.21 km
0.00 km teren
02:08 h
6.66 km/h:
Maks. pr.:117.36 km/h
Temperatura:20.0
Koszt wyjazdu:130 ( 65zł)
HR avg: 90 ( 45%)
Podjazdy:499 m
Kalorie: 884 kcal
Rower:
Błatania 16/20
Czwartek, 19 lutego 2026 · dodano: 19.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.18 km
0.00 km teren
01:38 h
5.01 km/h:
Maks. pr.:15.12 km/h
Temperatura:24.0
Koszt wyjazdu:103 ( 52zł)
HR avg:100 ( 50%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 1351 kcal
Rower:
Błatnia 15/20
Wtorek, 17 lutego 2026 · dodano: 17.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.68 km
0.00 km teren
01:48 h
4.82 km/h:
Maks. pr.:42.48 km/h
Temperatura:23.0
Koszt wyjazdu: (zł)
HR avg: (%)
Podjazdy:440 m
Kalorie: 696 kcal
Rower:
Błatania 14/20
Poniedziałek, 16 lutego 2026 · dodano: 16.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
7.83 km
0.00 km teren
01:46 h
4.43 km/h:
Maks. pr.:11.52 km/h
Temperatura:18.0
Koszt wyjazdu: 95 ( 48zł)
HR avg: 82 ( 41%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 752 kcal
Rower:
Błatania 13/20
Niedziela, 15 lutego 2026 · dodano: 15.02.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.23 km
0.00 km teren
03:17 h
4.33 km/h:
Maks. pr.:48.34 km/h
Temperatura:22.0
Koszt wyjazdu:123 ( 62zł)
HR avg: 94 ( 47%)
Podjazdy:598 m
Kalorie: 1344 kcal
Rower:

